地震避難須知
‧居家防震計劃
1.選擇安全的地點
2.每一個房間都要事先找一個安全的地方，蹲在堅固的桌下，或靠著沒有東西會掉落
的內牆；雙臂壓著臉以保護雙眼
3.每年至少練習蹲下(drop)、找尋保護物(cover)、保持冷靜(hold on)兩次：蹲在堅固的桌
下，用雙手壓住保護你的臉；若附近沒有桌子，坐在內牆下並遠離窗子或靠著沒東
西會掉落的內牆；雙臂壓著臉以保護眼睛
4.與郊區親友保持聯繫
5.與專家商討出進一步保全居家的方法，例如將房子與地基或其他建築結構部份栓緊
6.就近修讀急救課程
7.學習如何使用滅火器
8.將你的防震計劃告知你家的保姆或看護
‧減低危險
1.用釘子栓緊書櫥、磁器、或其他高的傢俱
2.裝設穩固的閂子及碗櫃
3.將熱水器與牆壁拉牢
‧準備急難救助工具
1.急救工具及必備藥品
2.罐頭食品及開罐器
3.每人至少三加侖的水
4.使用電池的收音機、禦寒衣物、雨具、睡袋、手電筒及備用電池
5.如何關閉瓦斯及電器的書面說明(重開天然瓦斯要由專業人員來進行)
6.家中老人、小孩或殘障人士需用的特別用品
7.將必須品如眼鏡、電筒及耐穿的鞋子等擺在床邊
‧地震開始晃動時需知
1.蹲下、找尋保護物、保持冷靜--遠離窗戶，記得在只移動幾步即可到的安全地點；待
在室內直到晃動停止或你確定安全時；若是在高樓則等警鈴及灑水器停止
2.若你在床上，就冷靜地待在床上，用枕頭保護頭
3.若你在戶外，找空曠的地方，蹲在地上
4.若你在車中，減速，開到空曠的地方，待在車中直到地震停
‧地震停止晃動時後需知
1.看看自己是否受傷；穿著長褲、長袖以減少更多的傷害
2.看看別人是否受傷，並對重傷者施以急救
3.檢查是否著火並將小火撲滅，減小因著火所帶來的災害；若聞到瓦斯味應立即關瓦斯
4.聽收音機廣播的指示
5.等待地震過去，蹲下、找尋保護物、保持冷靜
6.檢查居家是否有損害；若房子不安全了，將大家都帶出屋外
7.以電話報告任何危及生命安全的緊急情況
‧居家防震計劃
1.選擇安全的地點
2.每一個房間都要事先找一個安全的地方，蹲在堅固的桌下，或靠著沒有東西會掉落
的內牆；雙臂壓著臉以保護雙眼
3.每年至少練習蹲下(drop)、找尋保護物(cover)、保持冷靜(hold on)兩次：蹲在堅固的桌
下，用雙手壓住保護你的臉；若附近沒有桌子，坐在內牆下並遠離窗子或靠著沒東
西會掉落的內牆；雙臂壓著臉以保護眼睛
4.與郊區親友保持聯繫
5.與專家商討出進一步保全居家的方法，例如將房子與地基或其他建築結構部份栓緊
6.就近修讀急救課程
7.學習如何使用滅火器
8.將你的防震計劃告知你家的保姆或看護
‧減低危險
1.用釘子栓緊書櫥、磁器、或其他高的傢俱
2.裝設穩固的閂子及碗櫃
3.將熱水器與牆壁拉牢
‧準備急難救助工具
1.急救工具及必備藥品
2.罐頭食品及開罐器
3.每人至少三加侖的水
4.使用電池的收音機、禦寒衣物、雨具、睡袋、手電筒及備用電池
5.如何關閉瓦斯及電器的書面說明(重開天然瓦斯要由專業人員來進行)
6.家中老人、小孩或殘障人士需用的特別用品
7.將必須品如眼鏡、電筒及耐穿的鞋子等擺在床邊
‧地震開始晃動時需知
1.蹲下、找尋保護物、保持冷靜--遠離窗戶，記得在只移動幾步即可到的安全地點；待
在室內直到晃動停止或你確定安全時；若是在高樓則等警鈴及灑水器停止
2.若你在床上，就冷靜地待在床上，用枕頭保護頭
3.若你在戶外，找空曠的地方，蹲在地上
4.若你在車中，減速，開到空曠的地方，待在車中直到地震停
‧地震停止晃動時後需知
1.看看自己是否受傷；穿著長褲、長袖以減少更多的傷害
2.看看別人是否受傷，並對重傷者施以急救
3.檢查是否著火並將小火撲滅，減小因著火所帶來的災害；若聞到瓦斯味應立即關瓦斯
4.聽收音機廣播的指示
5.等待地震過去，蹲下、找尋保護物、保持冷靜
6.檢查居家是否有損害；若房子不安全了，將大家都帶出屋外
7.以電話報告任何危及生命安全的緊急情況
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